Znajte što je na vašem tanjuru
Meki čokoladni sladoled light
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 141 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 19 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 0,67 mg 6%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,4 g | 23 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 298 g | 420 | 10 g | 69 g | 11 g |
| 2 porcije | 596 g | 840 | 20 g | 138 g | 22 g |
| ½ porcije | 149 g | 210 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 3 porcije | 894 g | 1261 | 30 g | 207 g | 33 g |
| 4 porcije | 1192 g | 1681 | 40 g | 276 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,7 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,4 g | 58 g | 9,2 g |
Slične namirnice
- Lagani meki sladoled od čokolade141 kcal / 100 g
- Mekani sladoled od čokolade222 kcal / 100 g
- Lagani čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Meki sladoled od čokolade222 kcal / 100 g
- Sladoled od čokoladelagani187 kcal / 100 g
- Meki sladoled od vanilijeniskomasni126 kcal / 100 g
- Niskomasni čokoladni sladoledniskomasni136 kcal / 100 g
- Čokoladni smrznuti jogurtmekano160 kcal / 100 g
- Smrznuti jogurt s okusom čokolade131 kcal / 100 g
- Mliječni sladoled od čokoladebez dodanog šećera119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meki čokoladni sladoled light
Zašto je meki sladoled tako mekan i prozračan?
Dok se smjesa hladi i zamrzava u aparatu, u nju se istodobno umiješa zrak. Zato je mekši i lakši od sladoleda koji se zamrzava u posudi i poslužuje žlicom.
Može li se meki čokoladni sladoled napraviti kod kuće bez aparata?
Možeš omekšati čokoladni sladoled iz posude i kratko ga izmiksati, ali neće imati istu prozračnu teksturu jer kućni mikser ne zamrzava smjesu dok je miješa. Za pravi meki sladoled potreban je aparat za meki sladoled.
S čime se dobro slaže meki čokoladni sladoled?
Posluži ga uz vafle, komadiće banane ili tople brownies kolače; hladan sladoled posebno dobro pristaje uz topao kolač. Za hrskavost dodaj nasjeckane orašaste plodove ili mrvice keksa.
Kako čuvati meki čokoladni sladoled nakon posluživanja?
Najbolje ga je pojesti odmah jer se brzo topi. Ostatak stavi u zatvorenu posudu u zamrzivač, ali računaj da će se stvrdnuti i izgubiti prozračnu teksturu; prije posluživanja ostavi ga nekoliko minuta na sobnoj temperaturi.
Je li meki čokoladni sladoled light bez šećera?
Ne nužno: oznaka „light” ne znači da je bez šećera. Meki čokoladni sladoled light sadrži 19 g šećera na 100 g.
Kolika je uobičajena porcija mekog čokoladnog sladoleda?
Srednja porcija iznosi oko 298 g, što je velik desert. Ako želiš manju porciju, uzmi manji kornet ili čašicu umjesto srednje.
Izvor: USDA FoodData Central 171293 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
