Znajte što je na vašem tanjuru
Sladoled od čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagani
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 187 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 25 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Željezo 0,69 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 porcija | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 porcije | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 porcije | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 porcije | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Slične namirnice
- Mekani sladoled od čokolade222 kcal / 100 g
- Lagani meki sladoled od čokolade141 kcal / 100 g
- Meki sladoled od čokolade222 kcal / 100 g
- Mliječni sladoled od čokoladebez dodanog šećera119 kcal / 100 g
- Lagani čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoledbogat251 kcal / 100 g
- Lagani čokoladni sladoled bez dodanog šećerabez dodanog šećera173 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled sa smanjenim udjelom šećerasa smanjenim udjelom šećera237 kcal / 100 g
- Sladoled od vanilijelagano180 kcal / 100 g
- Meki čokoladni sladoled light141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sladoled od čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sladoled od čokolade?
100 g namirnice Sladoled od čokolade sadrži 187 kcal, 5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (68 g) namirnice Sladoled od čokolade?
1 porcija (68 g) namirnice Sladoled od čokolade sadrži 127 kcal, 3,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (136 g) namirnice Sladoled od čokolade?
2 porcije (136 g) namirnice Sladoled od čokolade sadrži 254 kcal, 6,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (34 g) namirnice Sladoled od čokolade?
½ porcije (34 g) namirnice Sladoled od čokolade sadrži 64 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (204 g) namirnice Sladoled od čokolade?
3 porcije (204 g) namirnice Sladoled od čokolade sadrži 381 kcal, 10 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (272 g) namirnice Sladoled od čokolade?
4 porcije (272 g) namirnice Sladoled od čokolade sadrži 509 kcal, 14 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sladoled od čokolade?
50 g namirnice Sladoled od čokolade sadrži 94 kcal, 2,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sladoled od čokolade?
150 g namirnice Sladoled od čokolade sadrži 281 kcal, 7,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167585 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
