Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladni sladoled
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 216 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 6,8 g 34%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 25 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 22,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalij 249 mg 5%
- Cink 0,58 mg 5%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,8 g | 27 g | 11 g |
| 1 porcija | 58 g | 125 | 2,2 g | 16 g | 6,4 g |
| 2 porcije | 116 g | 251 | 4,4 g | 31 g | 13 g |
| ½ porcije | 29 g | 63 | 1,1 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 174 g | 376 | 6,6 g | 47 g | 19 g |
| 4 porcije | 232 g | 501 | 8,8 g | 63 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,9 g | 14 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 5,7 g | 41 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 7,6 g | 54 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 9,5 g | 68 g | 28 g |
Slične namirnice
- Lagani čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled sa smanjenim udjelom šećerasa smanjenim udjelom šećera237 kcal / 100 g
- Lagani čokoladni sladoled bez dodanog šećerabez dodanog šećera173 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled na štapićupreiven čokoladom, luksuzno336 kcal / 100 g
- Sladoled s čokoladnim vrhnjem322 kcal / 100 g
- Smrznuti jogurt s okusom čokolade131 kcal / 100 g
- Sladoledni štapić s čokoladom354 kcal / 100 g
- Meki sladoled od čokolade222 kcal / 100 g
- Sladoled od jagode192 kcal / 100 g
- Čokoladni smrznuti jogurtmekano160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladni sladoled
Kolika je porcija čokoladnog sladoleda?
Za desert je uobičajena porcija oko 58 g, otprilike dvije manje kuglice; to je 125 kcal.
Kako omekšati čokoladni sladoled da se lakše vadi?
Izvadi ga iz zamrzivača i ostavi na sobnoj temperaturi oko 5 minuta. Zatim zahvati kuglice toplom, obrisanom žlicom za sladoled.
Kako čuvati čokoladni sladoled nakon otvaranja?
Drži ga dobro zatvorenog u najhladnijem dijelu zamrzivača, a ne u vratima, gdje temperatura više oscilira. Ako želiš smanjiti stvaranje kristalića leda, pritisni komad papira za pečenje uz površinu prije zatvaranja posude.
S čim se dobro slaže čokoladni sladoled?
Posluži ga uz topli brownie, palačinke ili pečenu bananu; kontrast hladnog i toplog posebno dobro pristaje čokoladi. Dobro se slaže i s višnjama, jagodama ili prženim lješnjacima.
Može li se čokoladni sladoled ponovno zamrznuti?
Ako se samo malo omekšao dok si ga posluživao, možeš ga odmah vratiti u zamrzivač. Sladoled koji se potpuno otopio nemoj ponovno zamrzavati: tekstura će biti lošija, a odmrzavanje povećava rizik od kvarenja.
Po čemu se čokoladni sladoled razlikuje od smrznutog jogurta s okusom čokolade?
Smrznuti jogurt obično je manje mastan: ima 3,6 g masti na 100 g, a čokoladni sladoled 11 g. Smrznuti jogurt često je i kiselkastiji, pa se dobro slaže s voćem.
Izvor: USDA FoodData Central 168809 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
