Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladni sladoled
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bogat
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 251 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 10 g 52%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 57 mg 2%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 34,7 mg 6%
Minerali
- Kalcij 142 mg 11%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 238 mg 5%
- Cink 0,64 mg 6%
- Bakar 0,18 mg 19%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4,7 g | 19 g | 17 g |
| 1 porcija | 148 g | 371 | 7 g | 28 g | 25 g |
| 2 porcije | 296 g | 743 | 14 g | 56 g | 50 g |
| ½ porcije | 74 g | 186 | 3,5 g | 14 g | 13 g |
| 3 porcije | 444 g | 1114 | 21 g | 84 g | 75 g |
| 4 porcije | 592 g | 1486 | 28 g | 112 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,4 g | 9,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7,1 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9,4 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 47 g | 43 g |
Slične namirnice
- Lagani čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled sa smanjenim udjelom šećerasa smanjenim udjelom šećera237 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled na štapićupreiven čokoladom, luksuzno336 kcal / 100 g
- Lagani čokoladni sladoled bez dodanog šećerabez dodanog šećera173 kcal / 100 g
- Sladoled s čokoladnim vrhnjem322 kcal / 100 g
- Sladoled od vanilije207 kcal / 100 g
- Sladoledni štapić s čokoladom354 kcal / 100 g
- Smrznuti jogurt s okusom čokolade131 kcal / 100 g
- Meki sladoled od čokolade222 kcal / 100 g
- Čokoladni smrznuti jogurtmekano160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladni sladoled
Kako omekšati čokoladni sladoled da ga možeš lako zahvatiti?
Izvadi ga iz zamrzivača oko 5–10 minuta prije posluživanja, a zatim ga zahvati žlicom umočenom u toplu vodu i obrisanom.
Kako napraviti gusti čokoladni milkshake od čokoladnog sladoleda?
Izmiksaj oko 150 g čokoladnog sladoleda sa 100 ml hladnog mlijeka. Za gušći napitak dodaj još sladoleda, a za rjeđi malo mlijeka.
Kako čuvati čokoladni sladoled da se ne stvore kristalići leda?
Drži ga dobro zatvorenog u najhladnijem dijelu zamrzivača, a nakon posluživanja odmah vrati posudu. Ako se sladoled otopio, nemoj ga ponovno zamrzavati.
Što dobro ide uz čokoladni sladoled?
Posluži ga uz topli brownie, palačinke ili pečenu bananu; kontrast toplog deserta i hladnog sladoleda posebno je ukusan. Dobro se slaže i s malinama ili višnjama.
Može li se čokoladni sladoled zamijeniti smrznutim jogurtom s okusom čokolade?
Može, osobito u milkshakeu ili uz voće, ali smrznuti jogurt je obično kiselkastiji i manje kremast. U usporedivoj količini ima 131 kcal na 100 g, a čokoladni sladoled 251 kcal.
Koja je razlika između čokoladnog sladoleda i sladoleda od vanilije?
Čokoladni sladoled ima okus kakaa i čokolade, dok je sladoled od vanilije blaži i aromatičan zbog vanilije. Na 100 g čokoladni sladoled ima 251 kcal, a sladoled od vanilije 249 kcal.
Sadrži li čokoladni sladoled mlijeko?
Uobičajeni čokoladni sladoled radi se od mlijeka ili vrhnja, pa najčešće sadrži mliječne sastojke. Ako izbjegavaš mlijeko, potraži sladoled na biljnoj osnovi.
Kako napraviti čokoladni sladoled bez aparata za sladoled?
Smjesu ulij u plitku posudu i zamrzavaj je oko 4 sata; svakih 30–45 minuta snažno je promiješaj vilicom ili izmiksaj kako bi razbio kristaliće leda.
Izvor: USDA FoodData Central 168136 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
