Znajte što je na vašem tanjuru
Sladoled od vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 180 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 29 g 11%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 74 mg 3%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Kolin 26 mg 5%
Minerali
- Kalcij 161 mg 12%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 0,73 mg 7%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 porcije | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ porcije | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 porcije | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
Slične namirnice
- Meki sladoled od vanilijeniskomasni126 kcal / 100 g
- Lagani sladoled od vanilije181 kcal / 100 g
- Niskomasni sladoled od vanilijeoko 3 %155 kcal / 100 g
- Mliječni sladoled od vanilijebez dodanog šećera105 kcal / 100 g
- Sladoled od vanilije i vrhnja292 kcal / 100 g
- Sladoledni sendvičnapravljeno s laganim sladoledom, vanilija186 kcal / 100 g
- Sladoled od čokoladelagani187 kcal / 100 g
- Sladoled od francuske vanilijemekani222 kcal / 100 g
- Smrznuti jogurt s okusom vanilijemekani sladoled159 kcal / 100 g
- Lagani sladoledni sendvič od vanilijenapravljeno od laganog sladoleda, vanilija186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sladoled od vanilije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sladoled od vanilije?
100 g namirnice Sladoled od vanilije sadrži 180 kcal, 4,8 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (76 g) namirnice Sladoled od vanilije?
1 porcija (76 g) namirnice Sladoled od vanilije sadrži 137 kcal, 3,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (152 g) namirnice Sladoled od vanilije?
2 porcije (152 g) namirnice Sladoled od vanilije sadrži 274 kcal, 7,3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (38 g) namirnice Sladoled od vanilije?
½ porcije (38 g) namirnice Sladoled od vanilije sadrži 68 kcal, 1,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (228 g) namirnice Sladoled od vanilije?
3 porcije (228 g) namirnice Sladoled od vanilije sadrži 410 kcal, 11 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (304 g) namirnice Sladoled od vanilije?
4 porcije (304 g) namirnice Sladoled od vanilije sadrži 547 kcal, 15 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sladoled od vanilije?
50 g namirnice Sladoled od vanilije sadrži 90 kcal, 2,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sladoled od vanilije?
150 g namirnice Sladoled od vanilije sadrži 270 kcal, 7,2 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167572 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
