Znajte što je na vašem tanjuru
Lagani sladoledni sendvič od vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od laganog sladoleda, vanilija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 186 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 40 g 14%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 146 mg 6%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 2,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Željezo 0,09 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 41 mg 1%
- Cink 0,21 mg 2%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 1 porcija | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2,1 g |
| 2 porcije | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 35 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6,4 g |
| 4 porcije | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Slične namirnice
- Sladoledni sendvič237 kcal / 100 g
- Lagani sladoled od vanilije181 kcal / 100 g
- Sladoled od vanilijelagano180 kcal / 100 g
- Sendvič sa sladoledom od vanilijekeks s okusom čokolade280 kcal / 100 g
- Sladoledni sendvič s keksima240 kcal / 100 g
- Vanilija sendvič keksis kremnim punjenjem, smanjene masti423 kcal / 100 g
- Lagani sladoled Creamsiclelagano165 kcal / 100 g
- Vanilija keks s punjenjemkrema punjenje, smanjena masnoća423 kcal / 100 g
- Niskomasni sladoled od vanilijeoko 3 %155 kcal / 100 g
- Mliječni sladoled od vanilijebez dodanog šećera105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lagani sladoledni sendvič od vanilije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
100 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 186 kcal, 4,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (70 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
1 porcija (70 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 130 kcal, 3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (140 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
2 porcije (140 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 260 kcal, 6 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (35 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
½ porcije (35 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 65 kcal, 1,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (210 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
3 porcije (210 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 391 kcal, 9 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (280 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
4 porcije (280 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 521 kcal, 12 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
50 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 93 kcal, 2,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
150 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 279 kcal, 6,4 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172229 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
