Znajte što je na vašem tanjuru
Lagani sladoledni sendvič od vanilije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vanilija, lagano, bez dodanog šećera
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 200 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 36 g 13%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 7,1 g 25%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 164 mg 7%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 2,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 41 mg 1%
- Cink 0,21 mg 2%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,7 g | 36 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 porcije | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ porcije | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 porcije | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 porcije | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8,6 g | 54 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7,2 g |
Slične namirnice
- Sladoledni sendvič237 kcal / 100 g
- Sladoled od vanilijelagano, bez dodanog šećera169 kcal / 100 g
- Lagani sladoled od vanilije181 kcal / 100 g
- Sendvič sa sladoledom od vanilijekeks s okusom čokolade280 kcal / 100 g
- Lagani sladoled od vanilije preliven čokoladombez dodanog šećera221 kcal / 100 g
- Mliječni sladoled od vanilijebez dodanog šećera105 kcal / 100 g
- Vanilija sendvič keksis kremnim punjenjem, smanjene masti423 kcal / 100 g
- Sladoledni sendvič s keksima240 kcal / 100 g
- Vanilija keks s punjenjemkrema punjenje, smanjena masnoća423 kcal / 100 g
- Niskomasni sladoled od vanilijeoko 3 %155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lagani sladoledni sendvič od vanilije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
100 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 200 kcal, 5,7 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (70 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
1 porcija (70 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 140 kcal, 4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (140 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
2 porcije (140 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 280 kcal, 8 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (35 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
½ porcije (35 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 70 kcal, 2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (210 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
3 porcije (210 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 420 kcal, 12 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (280 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
4 porcije (280 g) namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 560 kcal, 16 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
50 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 100 kcal, 2,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije?
150 g namirnice Lagani sladoledni sendvič od vanilije sadrži 300 kcal, 8,6 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172230 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
