Znajte što je na vašem tanjuru
Emmentaler
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od kravljeg mlijeka
373
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
Masti29 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 373 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Masti 29 g 37%
- Zasićene masti 20 g 99%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 245 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 232 µg 26%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin K 6,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
Minerali
- Kalcij 978 mg 75%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 48,9 mg 12%
- Fosfor 640 mg 51%
- Kalij 97,4 mg 2%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 26 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 28 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 42 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 56 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 70 g | – | 72 g |
Slične namirnice
- Švicarski emmental siremmental404 kcal / 100 g
- Emental403 kcal / 100 g
- Sir Emmental387 kcal / 100 g
- Tvrdi sir emmentalskog tipa, smanjene masnoće, od kravljeg mlijeka258 kcal / 100 g
- Cantal sirod kravljeg mlijeka378 kcal / 100 g
- Ementalermin. 45 % masti u suhoj tvari374 kcal / 100 g
- Sir camembertod kravljeg mlijeka280 kcal / 100 g
- Gruyère sirod kravljeg mlijeka408 kcal / 100 g
- Edam sirod kravljeg mlijeka320 kcal / 100 g
- Munster sirod kravljeg mlijeka324 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Emmentaler
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Emmentaler?
100 g namirnice Emmentaler sadrži 373 kcal, 28 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Emmentaler?
50 g namirnice Emmentaler sadrži 187 kcal, 14 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Emmentaler?
150 g namirnice Emmentaler sadrži 560 kcal, 42 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Emmentaler?
200 g namirnice Emmentaler sadrži 746 kcal, 56 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Emmentaler?
250 g namirnice Emmentaler sadrži 933 kcal, 70 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 72 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12115 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
