Znajte što je na vašem tanjuru

Munster sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kravljeg mlijeka

324
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0,7 g
Masti27 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 324 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 41%
  • Ugljikohidrati 0,7 g 0%
  • Masti 27 g 34%
  • Zasićene masti 19 g 95%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 750 mg 33%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 298 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 1,5 µg 61%

Minerali

  • Kalcij 350 mg 27%
  • Željezo 0,41 mg 2%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 468 mg 37%
  • Kalij 134 mg 3%
  • Cink 2,8 mg 26%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 30,4 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g32420 g0,7 g27 g
50 g50 g16210 g0,4 g13 g
150 g150 g48631 g1,1 g40 g
200 g200 g64841 g1,4 g54 g
250 g250 g81051 g1,8 g67 g

Pitanja o namirnici Munster sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Munster sir?

100 g namirnice Munster sir sadrži 324 kcal, 20 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Munster sir?

50 g namirnice Munster sir sadrži 162 kcal, 10 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Munster sir?

150 g namirnice Munster sir sadrži 486 kcal, 31 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Munster sir?

200 g namirnice Munster sir sadrži 648 kcal, 41 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Munster sir?

250 g namirnice Munster sir sadrži 810 kcal, 51 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 67 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12039 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana