Znajte što je na vašem tanjuru

Langres sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kravljeg mlijeka

286
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH1,1 g
Masti24 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 286 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 33%
  • Ugljikohidrati 1,1 g 0%
  • Masti 24 g 31%
  • Zasićene masti 17 g 85%
  • Natrij 397 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 226 µg 25%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 2,2 mg 44%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folna kiselina (B9) 67,6 µg 17%
  • Vitamin B12 1,8 µg 74%

Minerali

  • Kalcij 160 mg 12%
  • Željezo 0,05 mg 0%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28617 g1,1 g24 g
50 g50 g1438,4 g0,6 g12 g
150 g150 g42925 g1,7 g36 g
200 g200 g57233 g2,3 g48 g
250 g250 g71542 g2,8 g60 g

Pitanja o namirnici Langres sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Langres sir?

100 g namirnice Langres sir sadrži 286 kcal, 17 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Langres sir?

50 g namirnice Langres sir sadrži 143 kcal, 8,4 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Langres sir?

150 g namirnice Langres sir sadrži 429 kcal, 25 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Langres sir?

200 g namirnice Langres sir sadrži 572 kcal, 33 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 48 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Langres sir?

250 g namirnice Langres sir sadrži 715 kcal, 42 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 60 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12040 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana