Znajte što je na vašem tanjuru
Livarot sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od kravljeg mlijeka
301
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
Masti23 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 301 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Masti 23 g 29%
- Zasićene masti 15 g 77%
- Natrij 601 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 178 µg 20%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 730 mg 56%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | – | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | – | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | – | 57 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Livarot sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Livarot sir?
100 g namirnice Livarot sir sadrži 301 kcal, 25 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Livarot sir?
50 g namirnice Livarot sir sadrži 151 kcal, 12 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Livarot sir?
150 g namirnice Livarot sir sadrži 452 kcal, 37 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Livarot sir?
200 g namirnice Livarot sir sadrži 602 kcal, 49 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Livarot sir?
250 g namirnice Livarot sir sadrži 753 kcal, 62 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 57 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12037 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
