Znajte što je na vašem tanjuru
sir Pont l'Évêque
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od kravljeg mlijeka
326
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
Masti26 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 326 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Masti 26 g 34%
- Zasićene masti 18 g 91%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 520 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 88,9 µg 22%
- Vitamin B12 1,7 µg 73%
Minerali
- Kalcij 660 mg 51%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 34 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 45 g | – | 52 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 57 g | – | 66 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici sir Pont l'Évêque
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sir Pont l'Évêque?
100 g namirnice sir Pont l'Évêque sadrži 326 kcal, 23 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sir Pont l'Évêque?
50 g namirnice sir Pont l'Évêque sadrži 163 kcal, 11 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sir Pont l'Évêque?
150 g namirnice sir Pont l'Évêque sadrži 489 kcal, 34 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice sir Pont l'Évêque?
200 g namirnice sir Pont l'Évêque sadrži 652 kcal, 45 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice sir Pont l'Évêque?
250 g namirnice sir Pont l'Évêque sadrži 815 kcal, 57 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 66 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12042 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
