Znajte što je na vašem tanjuru
Emmental sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
naribano, od kravljeg mlijeka
368
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0,6 g
Masti28 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 368 kcal —
- Bjelančevine 28 g 55%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 28 g 36%
- Zasićene masti 18 g 91%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 272 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 284 µg 32%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Kalcij 977 mg 75%
- Magnezij 36,3 mg 9%
- Fosfor 611 mg 49%
- Kalij 90,4 mg 2%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Slične namirnice
- Švicarski emmental siremmental404 kcal / 100 g
- Tvrdi sir emmentalskog tipa, smanjene masnoće, od kravljeg mlijeka258 kcal / 100 g
- Emental403 kcal / 100 g
- Sir Emmental387 kcal / 100 g
- Mješavina naribanog siraod kravljeg mlijeka386 kcal / 100 g
- Ementalermin. 45 % masti u suhoj tvari374 kcal / 100 g
- Gruyère sirod kravljeg mlijeka408 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Topljeni siru kriškama, od kravljeg mlijeka246 kcal / 100 g
- Cantal sirod kravljeg mlijeka378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Emmental sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Emmental sir?
100 g namirnice Emmental sir sadrži 368 kcal, 28 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Emmental sir?
50 g namirnice Emmental sir sadrži 184 kcal, 14 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Emmental sir?
150 g namirnice Emmental sir sadrži 552 kcal, 41 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Emmental sir?
200 g namirnice Emmental sir sadrži 736 kcal, 55 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Emmental sir?
250 g namirnice Emmental sir sadrži 920 kcal, 69 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12118 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana