Vit hva du har på tallerkenen

Storfekjøtt korte ribben

Kalorier og næringsinnhold

bog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert

250
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 4,2 g 21%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 4,1 µg 169%
  • Kolin 95,9 mg 17%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 3,2 mg 18%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Sink 12 mg 109%
  • Kobber 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 33,3 µg 61%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25029 g0 g15 g
1 porsjon85 g21325 g0 g13 g
2 porsjoner170 g42549 g0 g25 g
½ porsjon42,5 g10612 g0 g6,4 g
3 porsjoner255 g63874 g0 g38 g
4 porsjoner340 g85098 g0 g51 g
50 g50 g12514 g0 g7,5 g
150 g150 g37543 g0 g22 g
200 g200 g50058 g0 g30 g
250 g250 g62572 g0 g37 g

Spørsmål om Storfekjøtt korte ribben

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt korte ribben?

100 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 250 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt korte ribben?

1 porsjon (85 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 213 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt korte ribben?

2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 425 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt korte ribben?

½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 106 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt korte ribben?

3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 638 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt korte ribben?

4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 850 kcal, med 98 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt korte ribben?

50 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 125 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt korte ribben?

150 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 375 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169567 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert