Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt ribbe
Kalorier og næringsinnhold
ribbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, broiled
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 225 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 394 mg 8%
- Sink 7 mg 64%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsjon | 85 g | 191 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 383 | 48 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 574 | 72 g | 0 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 765 | 95 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 70 g | 0 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, grillstekt188 kcal / 100 g
- Hele storfekjøtt ribberibbe 6-12, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, broiled337 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, tilberedt, grillet205 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille endenribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, grillstekt352 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0317 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt253 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt ribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt ribbe?
100 g Storfekjøtt ribbe inneholder 225 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt ribbe?
1 porsjon (85 g) Storfekjøtt ribbe inneholder 191 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt ribbe?
2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt ribbe inneholder 383 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt ribbe?
½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt ribbe inneholder 96 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt ribbe?
3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt ribbe inneholder 574 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt ribbe?
4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt ribbe inneholder 765 kcal, med 95 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt ribbe?
50 g Storfekjøtt ribbe inneholder 113 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt ribbe?
150 g Storfekjøtt ribbe inneholder 338 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170624 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
