Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt ribbe liten ende
Kalorier og næringsinnhold
ribbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 148 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,9 g 8%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 341 mg 7%
- Sink 4,1 mg 38%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 22 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porsjon | 113 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 502 | 75 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 669 | 100 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 33 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 55 g | 0 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, stekt323 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, rå161 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille endenribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, rå322 kcal / 100 g
- Helt storfebrystribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå355 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0240 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt ribbe liten ende
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
100 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 148 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
1 porsjon (113 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 167 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 334 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 84 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 502 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 669 kcal, med 100 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
50 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 74 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
150 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 222 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174761 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
