Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt ribbe liten ende
Kalorier og næringsinnhold
ribbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 141 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 93,2 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 347 mg 7%
- Sink 4 mg 36%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 1 porsjon | 113 g | 159 | 25 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 319 | 51 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 478 | 76 g | 0 g | 17 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 637 | 101 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 34 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 56 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, stekt323 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, rå161 kcal / 100 g
- Helt storfebrystribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå306 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå355 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille endenribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
- Storfekjøtt biffryggmed bein, bare skillelig magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå239 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt ribbe liten ende
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
100 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 141 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
1 porsjon (113 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 159 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 319 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 80 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 478 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 637 kcal, med 101 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
50 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 71 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
150 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 212 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171810 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
