Vit hva du har på tallerkenen
Ribeye av storfe, liten ende
Kalorier og næringsinnhold
ribbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 161 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,3 g 11%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,6 µg 149%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 373 mg 8%
- Sink 4,7 mg 42%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 46 | 5,7 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 91 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 23 | 2,9 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,1 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 183 | 23 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå148 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Rib eyeliten ende, ribben 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, Select, rå149 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Biff av okse ribeye capbenfri, kun avbérbar mager kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå187 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Ribeye-steakbenfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå162 kcal / 100 g
- Okse liten ribeye-stekbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, stekt178 kcal / 100 g
Spørsmål om Ribeye av storfe, liten ende
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ribeye av storfe, liten ende?
100 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 161 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Ribeye av storfe, liten ende?
1 porsjon (28,4 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 46 kcal, med 5,7 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Ribeye av storfe, liten ende?
2 porsjoner (56,7 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 91 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Ribeye av storfe, liten ende?
½ porsjon (14,2 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 23 kcal, med 2,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Ribeye av storfe, liten ende?
3 porsjoner (85,1 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 137 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Ribeye av storfe, liten ende?
4 porsjoner (113,4 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 183 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ribeye av storfe, liten ende?
50 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 81 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ribeye av storfe, liten ende?
150 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 242 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169437 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
