Vit hva du har på tallerkenen
Ribeye av storfe, liten ende
Kalorier og næringsinnhold
ribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, trimmet til 0″ fett, Choice, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 274 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3,1 µg 130%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 305 mg 6%
- Sink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 78 | 5 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 155 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 233 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 311 | 20 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 44 g | 0 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå148 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribeye liten stek/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Rib eyeliten ende, ribben 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, Select, rå149 kcal / 100 g
- Rib eye-biff/-stekmed bein, med fettkant, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, rå260 kcal / 100 g
- Biff av okse ribeye capbenfri, kun avbérbar mager kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå187 kcal / 100 g
- Ribeye-steakbenfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå162 kcal / 100 g
- Ribeye-biffuten bein, fettrand fjernet, magert kjøtt og fett kan skilles, alt synlig fett trimmet bort, alle kvaliteter, rå228 kcal / 100 g
Spørsmål om Ribeye av storfe, liten ende
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ribeye av storfe, liten ende?
100 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 274 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Ribeye av storfe, liten ende?
1 porsjon (28,4 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 78 kcal, med 5 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Ribeye av storfe, liten ende?
2 porsjoner (56,7 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 155 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Ribeye av storfe, liten ende?
½ porsjon (14,2 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 39 kcal, med 2,5 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Ribeye av storfe, liten ende?
3 porsjoner (85,1 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 233 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Ribeye av storfe, liten ende?
4 porsjoner (113,4 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 311 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ribeye av storfe, liten ende?
50 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 137 kcal, med 8,8 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ribeye av storfe, liten ende?
150 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 411 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert