Vit hva du har på tallerkenen
Ribeye av storfe, liten ende
Kalorier og næringsinnhold
ribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, trimmet til 0″ fett, Choice, tilberedt, grillet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 265 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mettet fett 6,5 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 326 mg 7%
- Sink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsjon | 85 g | 225 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 451 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 676 | 68 g | 0 g | 43 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 901 | 90 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 67 g | 0 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, grillstekt202 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Okseribberibben 10-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, select, kokt, broiled285 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, broiled225 kcal / 100 g
- Rib eyeliten ende, ribben 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, Select, rå149 kcal / 100 g
- Oksekjøtt liten ribeye-stekbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt188 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, med kant, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, stekt229 kcal / 100 g
- Okse liten ribeye-stekbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, stekt178 kcal / 100 g
- Okse ribeye-filetbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, grillet208 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stekbenfri, med fettkant, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, stekt303 kcal / 100 g
Spørsmål om Ribeye av storfe, liten ende
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ribeye av storfe, liten ende?
100 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 265 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Ribeye av storfe, liten ende?
1 porsjon (85 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 225 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Ribeye av storfe, liten ende?
2 porsjoner (170 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 451 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Ribeye av storfe, liten ende?
½ porsjon (42,5 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 113 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Ribeye av storfe, liten ende?
3 porsjoner (255 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 676 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Ribeye av storfe, liten ende?
4 porsjoner (340 g) Ribeye av storfe, liten ende inneholder 901 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ribeye av storfe, liten ende?
50 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 133 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ribeye av storfe, liten ende?
150 g Ribeye av storfe, liten ende inneholder 398 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169436 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
