Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-stek

Kalorier og næringsinnhold

benfri, med kant, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, stekt

229

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	229	28 g	13 g
1 porsjon	85 g	195	24 g	11 g
2 porsjoner	170 g	389	47 g	22 g
½ porsjon	42,5 g	97	12 g	5,5 g
3 porsjoner	255 g	584	71 g	33 g
4 porsjoner	340 g	779	95 g	44 g
50 g	50 g	115	14 g	6,5 g
150 g	150 g	344	42 g	20 g
200 g	200 g	458	56 g	26 g
250 g	250 g	573	70 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-stek?

100 g Rib eye-stek inneholder 229 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-stek?

1 porsjon (85 g) Rib eye-stek inneholder 195 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek?

2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek inneholder 389 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek?

½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek inneholder 97 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek?

3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek inneholder 584 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek?

4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek inneholder 779 kcal, med 95 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-stek?

50 g Rib eye-stek inneholder 115 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-stek?

150 g Rib eye-stek inneholder 344 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170842 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert