Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-stek

Kalorier og næringsinnhold

med bein, med fettkant, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8 tomme fett, alle klasser, kokt, stekt

300

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett23 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	300	24 g	23 g
1 porsjon	85 g	255	20 g	20 g
2 porsjoner	170 g	510	40 g	39 g
½ porsjon	42,5 g	128	10 g	9,7 g
3 porsjoner	255 g	765	60 g	58 g
4 porsjoner	340 g	1020	80 g	78 g
50 g	50 g	150	12 g	12 g
150 g	150 g	450	35 g	34 g
200 g	200 g	600	47 g	46 g
250 g	250 g	750	59 g	57 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-stek?

100 g Rib eye-stek inneholder 300 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-stek?

1 porsjon (85 g) Rib eye-stek inneholder 255 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek?

2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek inneholder 510 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek?

½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek inneholder 128 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek?

3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek inneholder 765 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 58 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek?

4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek inneholder 1020 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-stek?

50 g Rib eye-stek inneholder 150 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-stek?

150 g Rib eye-stek inneholder 450 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172150 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert