Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-stek

Kalorier og næringsinnhold

med bein, med fettkant, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8 tomme fett, choice, kokt, stekt

307

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	307	24 g	24 g
1 porsjon	85 g	261	20 g	20 g
2 porsjoner	170 g	522	40 g	40 g
½ porsjon	42,5 g	130	10 g	10 g
3 porsjoner	255 g	783	60 g	60 g
4 porsjoner	340 g	1044	80 g	80 g
50 g	50 g	154	12 g	12 g
150 g	150 g	461	35 g	35 g
200 g	200 g	614	47 g	47 g
250 g	250 g	768	59 g	59 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-stek?

100 g Rib eye-stek inneholder 307 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-stek?

1 porsjon (85 g) Rib eye-stek inneholder 261 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek?

2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek inneholder 522 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek?

½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek inneholder 130 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek?

3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek inneholder 783 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek?

4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek inneholder 1044 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 80 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-stek?

50 g Rib eye-stek inneholder 154 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-stek?

150 g Rib eye-stek inneholder 461 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173388 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert