Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-stek

Kalorier og næringsinnhold

med bein, med fettkant, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8 tomme fett, select, kokt, stekt

290

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	290	23 g	22 g
1 porsjon	85 g	247	20 g	19 g
2 porsjoner	170 g	493	40 g	37 g
½ porsjon	42,5 g	123	9,9 g	9,3 g
3 porsjoner	255 g	740	60 g	56 g
4 porsjoner	340 g	986	79 g	74 g
50 g	50 g	145	12 g	11 g
150 g	150 g	435	35 g	33 g
200 g	200 g	580	47 g	44 g
250 g	250 g	725	58 g	55 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-stek?

100 g Rib eye-stek inneholder 290 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-stek?

1 porsjon (85 g) Rib eye-stek inneholder 247 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek?

2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek inneholder 493 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek?

½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek inneholder 123 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek?

3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek inneholder 740 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek?

4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek inneholder 986 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 74 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-stek?

50 g Rib eye-stek inneholder 145 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-stek?

150 g Rib eye-stek inneholder 435 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172149 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert