Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-stek

Kalorier og næringsinnhold

med bein, med fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, tilberedt, stekt

231

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	231	27 g	14 g
1 porsjon	85 g	196	23 g	12 g
2 porsjoner	170 g	393	46 g	23 g
½ porsjon	42,5 g	98	12 g	5,8 g
3 porsjoner	255 g	589	69 g	35 g
4 porsjoner	340 g	785	92 g	46 g
50 g	50 g	116	14 g	6,8 g
150 g	150 g	347	41 g	21 g
200 g	200 g	462	54 g	27 g
250 g	250 g	578	68 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-stek?

100 g Rib eye-stek inneholder 231 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-stek?

1 porsjon (85 g) Rib eye-stek inneholder 196 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek?

2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek inneholder 393 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek?

½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek inneholder 98 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek?

3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek inneholder 589 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek?

4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek inneholder 785 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-stek?

50 g Rib eye-stek inneholder 116 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-stek?

150 g Rib eye-stek inneholder 347 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170836 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert