Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt ribbe liten ende
Kalorier og næringsinnhold
ribbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, grillstekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 202 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,1 g 12%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
- Kolin 108 mg 20%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 352 mg 7%
- Sink 5,3 mg 48%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,5 µg 59%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 28 g | 0 g | 9,1 g |
| 1 porsjon | 85 g | 172 | 24 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 343 | 48 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 687 | 96 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 71 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, tilberedt, grillet205 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille endenribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt253 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt355 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, select, kokt, grill315 kcal / 100 g
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, grillstekt352 kcal / 100 g
- Okseribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avtrennbart magert og fett kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt372 kcal / 100 g
- Oksekjøtt liten ribeye-stekbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt188 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt ribbe liten ende
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
100 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 202 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
1 porsjon (85 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 172 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 343 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 86 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 515 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 687 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
50 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 101 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
150 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 303 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174764 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
