Vit hva du har på tallerkenen

Hele okseribber

Kalorier og næringsinnhold

ribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, select, kokt, grill

315

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	315	23 g	24 g
1 porsjon	85 g	268	19 g	21 g
2 porsjoner	170 g	536	39 g	41 g
½ porsjon	42,5 g	134	9,7 g	10 g
3 porsjoner	255 g	803	58 g	62 g
4 porsjoner	340 g	1071	77 g	82 g
50 g	50 g	158	11 g	12 g
150 g	150 g	473	34 g	36 g
200 g	200 g	630	46 g	48 g
250 g	250 g	788	57 g	61 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele okseribber?

100 g Hele okseribber inneholder 315 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Hele okseribber?

1 porsjon (85 g) Hele okseribber inneholder 268 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Hele okseribber?

2 porsjoner (170 g) Hele okseribber inneholder 536 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Hele okseribber?

½ porsjon (42,5 g) Hele okseribber inneholder 134 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Hele okseribber?

3 porsjoner (255 g) Hele okseribber inneholder 803 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 62 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Hele okseribber?

4 porsjoner (340 g) Hele okseribber inneholder 1071 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 82 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele okseribber?

50 g Hele okseribber inneholder 158 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele okseribber?

150 g Hele okseribber inneholder 473 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169501 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert