Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt ribbe liten ende
Kalorier og næringsinnhold
ribbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, grillstekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 188 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotensyre (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 409 mg 9%
- Sink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38,8 µg 71%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porsjon | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 320 | 53 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 479 | 79 g | 0 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 639 | 105 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 62 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille endenribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, tilberedt, grillet205 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt220 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, select, kokt, grill315 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt355 kcal / 100 g
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, grillstekt352 kcal / 100 g
- Okseribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avtrennbart magert og fett kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt372 kcal / 100 g
- Okse liten ribeye-stekbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, stekt178 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt ribbe liten ende
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
100 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 188 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
1 porsjon (85 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 160 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 320 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 80 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 479 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt ribbe liten ende?
4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 639 kcal, med 105 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
50 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 94 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt ribbe liten ende?
150 g Storfekjøtt ribbe liten ende inneholder 282 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174042 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
