Vit hva du har på tallerkenen
Okse-ribeye fra den lille enden
Kalorier og næringsinnhold
ribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 182 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,7 mg 55%
- Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Sink 5,5 mg 50%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 37,3 µg 68%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porsjon | 85 g | 155 | 25 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 309 | 51 g | 0 g | 10 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 464 | 76 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 619 | 102 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 75 g | 0 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, grillstekt202 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Okseribberibben 10-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, select, kokt, broiled285 kcal / 100 g
- Rib eyeliten ende, ribben 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, Select, rå149 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, broiled198 kcal / 100 g
- Oksekjøtt liten ribeye-stekbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt188 kcal / 100 g
- Okse liten ribeye-stekbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, stekt178 kcal / 100 g
- Okse ribeye-filetbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Ribeye-steakbenfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillstekt191 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, med kant, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, stekt202 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse-ribeye fra den lille enden
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse-ribeye fra den lille enden?
100 g Okse-ribeye fra den lille enden inneholder 182 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Okse-ribeye fra den lille enden?
1 porsjon (85 g) Okse-ribeye fra den lille enden inneholder 155 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Okse-ribeye fra den lille enden?
2 porsjoner (170 g) Okse-ribeye fra den lille enden inneholder 309 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Okse-ribeye fra den lille enden?
½ porsjon (42,5 g) Okse-ribeye fra den lille enden inneholder 77 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Okse-ribeye fra den lille enden?
3 porsjoner (255 g) Okse-ribeye fra den lille enden inneholder 464 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Okse-ribeye fra den lille enden?
4 porsjoner (340 g) Okse-ribeye fra den lille enden inneholder 619 kcal, med 102 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse-ribeye fra den lille enden?
50 g Okse-ribeye fra den lille enden inneholder 91 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse-ribeye fra den lille enden?
150 g Okse-ribeye fra den lille enden inneholder 273 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168648 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
