Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-stek

Kalorier og næringsinnhold

benfri, med kant, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, stekt

202

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett9,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	202	29 g	9,7 g
1 porsjon	85 g	172	24 g	8,2 g
2 porsjoner	170 g	343	49 g	17 g
½ porsjon	42,5 g	86	12 g	4,1 g
3 porsjoner	255 g	515	73 g	25 g
4 porsjoner	340 g	687	98 g	33 g
50 g	50 g	101	14 g	4,8 g
150 g	150 g	303	43 g	15 g
200 g	200 g	404	57 g	19 g
250 g	250 g	505	72 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-stek?

100 g Rib eye-stek inneholder 202 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-stek?

1 porsjon (85 g) Rib eye-stek inneholder 172 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek?

2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek inneholder 343 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek?

½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek inneholder 86 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek?

3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek inneholder 515 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek?

4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek inneholder 687 kcal, med 98 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-stek?

50 g Rib eye-stek inneholder 101 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-stek?

150 g Rib eye-stek inneholder 303 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173372 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert