Vit hva du har på tallerkenen
Oksebakribbe
Kalorier og næringsinnhold
ribbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 287 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 7,1 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 98%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 289 mg 6%
- Sink 6,1 mg 56%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsjon | 85 g | 244 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 488 | 50 g | 0 g | 32 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 732 | 75 g | 0 g | 48 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 976 | 100 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 44 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 59 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 73 g | 0 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0287 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt220 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, broiled198 kcal / 100 g
- Svinekamribbenfrisk, adskillelig mager og fet, kokt, stekt292 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, select, kokt, grill315 kcal / 100 g
- Svinekamribbekam, frisk, med ben, kokt-stekt, kun magert255 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksebakribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebakribbe?
100 g Oksebakribbe inneholder 287 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksebakribbe?
1 porsjon (85 g) Oksebakribbe inneholder 244 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksebakribbe?
2 porsjoner (170 g) Oksebakribbe inneholder 488 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksebakribbe?
½ porsjon (42,5 g) Oksebakribbe inneholder 122 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksebakribbe?
3 porsjoner (255 g) Oksebakribbe inneholder 732 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksebakribbe?
4 porsjoner (340 g) Oksebakribbe inneholder 976 kcal, med 100 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebakribbe?
50 g Oksebakribbe inneholder 144 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebakribbe?
150 g Oksebakribbe inneholder 431 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172148 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
