Vit hva du har på tallerkenen
Svinekamribbe
Kalorier og næringsinnhold
kam, frisk, med ben, kokt-stekt, kun magert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 255 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 6,2 g 31%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
- Kolin 83 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 44 mg 3%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 249 mg 5%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 33,7 µg 61%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsjon | 85 g | 217 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 434 | 41 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 650 | 62 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 867 | 82 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 48 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 60 g | 0 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Svinekoteletrippermager og fet, stekt365 kcal / 100 g
- Svinekotelettrippermager og fet, rå244 kcal / 100 g
- Svineribbe stekbenfri, mager, stekt205 kcal / 100 g
- Svineribbestekbenfri, mager og fet, stekt244 kcal / 100 g
- Svinekamfersk, midtre ribbestek, med bein, kun magert kjøtt, kokt, stekt206 kcal / 100 g
- Svinerygg stekfersk, midtre ribbestek, beinfritt, magert kjøtt og fett, kokt, stekt252 kcal / 100 g
- Spareribs av svinekotelett på landlig visferske, med separerbart magert kjøtt og fett, med bein, tilberedt, ovnsstekt359 kcal / 100 g
- Svinestekfersk, med bein, med avbérbar mager og fettholdig del, kokt, stekt230 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landstilfersk, ytrefilet, kun avbarbart magert kjøtt, med ben, kokt, stekt227 kcal / 100 g
- Landlige svineribber fra kammenfersk, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, uten bein, tilberedt, ovnsstekt270 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekamribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekamribbe?
100 g Svinekamribbe inneholder 255 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Svinekamribbe?
1 porsjon (85 g) Svinekamribbe inneholder 217 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Svinekamribbe?
2 porsjoner (170 g) Svinekamribbe inneholder 434 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Svinekamribbe?
½ porsjon (42,5 g) Svinekamribbe inneholder 108 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Svinekamribbe?
3 porsjoner (255 g) Svinekamribbe inneholder 650 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Svinekamribbe?
4 porsjoner (340 g) Svinekamribbe inneholder 867 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekamribbe?
50 g Svinekamribbe inneholder 128 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekamribbe?
150 g Svinekamribbe inneholder 383 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168377 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
