Vit hva du har på tallerkenen
Oksebakribbe
Kalorier og næringsinnhold
med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 306 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 8,8 g 44%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 280 mg 6%
- Sink 6,1 mg 55%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsjon | 85 g | 260 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 520 | 47 g | 0 g | 37 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 780 | 71 g | 0 g | 55 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1040 | 94 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 42 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 56 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 69 g | 0 g | 54 g |
Lignende matvarer
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0317 kcal / 100 g
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribbetilberedt, braisert, uten olje, med salt285 kcal / 100 g
- Oksekjøtt chuck eye country-style revbenbeinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, braisert234 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, broiled225 kcal / 100 g
- Svinekamribbenfrisk, adskillelig mager og fet, kokt, stekt292 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt253 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Oksekjøtt chuck eye Country-Style revsbeinfri, adskillelags mager og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert285 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksebakribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebakribbe?
100 g Oksebakribbe inneholder 306 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksebakribbe?
1 porsjon (85 g) Oksebakribbe inneholder 260 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksebakribbe?
2 porsjoner (170 g) Oksebakribbe inneholder 520 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksebakribbe?
½ porsjon (42,5 g) Oksebakribbe inneholder 130 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksebakribbe?
3 porsjoner (255 g) Oksebakribbe inneholder 780 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksebakribbe?
4 porsjoner (340 g) Oksebakribbe inneholder 1040 kcal, med 94 g protein, 0 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebakribbe?
50 g Oksebakribbe inneholder 153 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebakribbe?
150 g Oksebakribbe inneholder 459 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172146 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert