Vit hva du har på tallerkenen
Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs
Kalorier og næringsinnhold
beinfri, adskillelags mager og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 8,6 g 43%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 128%
- Kolin 88,7 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 255 mg 5%
- Sink 9,1 mg 82%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,3 µg 55%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsjon | 85 g | 242 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 485 | 48 g | 0 g | 32 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 121 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 727 | 73 g | 0 g | 49 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 969 | 97 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 71 g | 0 g | 48 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstilbenfri, kun avskjærbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert221 kcal / 100 g
- Oksekjøtt chuck eye country-style revbenbeinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, braisert234 kcal / 100 g
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, braisert224 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0317 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert372 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, ytrefilet, kun avbarbar magert kjøtt, kokt, braisert247 kcal / 100 g
- Landlige svineribber fra kammenfersk, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, uten bein, tilberedt, grillet247 kcal / 100 g
- Biff av oksebogbenfri, avskjærbart magert og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillet267 kcal / 100 g
- Oksebogbiff tilberedtbog, beinfritt, mager, tilberedt, braisert218 kcal / 100 g
- Oksebakribbemed bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert306 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
100 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 285 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
1 porsjon (85 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 242 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
2 porsjoner (170 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 485 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
½ porsjon (42,5 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 121 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
3 porsjoner (255 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 727 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
4 porsjoner (340 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 969 kcal, med 97 g protein, 0 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
50 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 143 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
150 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 428 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170830 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
