Vit hva du har på tallerkenen
Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs
Kalorier og næringsinnhold
beinfri, adskillelags mager og fett, trimmet til 0" fett, select, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 196 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 64,7 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 5,9 mg 54%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 porsjon | 113 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 443 | 43 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 111 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 664 | 65 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 886 | 86 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 48 g | 0 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstilbenfri, kun avskjærbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå137 kcal / 100 g
- Oksekjøtt chuck eye country-style revbenbeinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå146 kcal / 100 g
- Storfekjøtt chuck eye-biffbenfri, avskjærbart magert og fett, trimmet til 0" fett, select, rå216 kcal / 100 g
- Biff av storfekjøtt chuck eyeuten ben, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 0 tommer fett, choice-kvalitet, rå227 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-stekbenfri, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, select, rå173 kcal / 100 g
- Chuck eye-biffbeinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå160 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0227 kcal / 100 g
- Oksebiff av bogbenfri, magert og fettholdig kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå223 kcal / 100 g
- Biff av oksebogbenfri, avskjærbart magert og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillet267 kcal / 100 g
- Svinekoteletter landstilfersk, kam, magert kjøtt og fett, rå189 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
100 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 196 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
1 porsjon (113 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 221 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
2 porsjoner (226 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 443 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
½ porsjon (56,5 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 111 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
3 porsjoner (339 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 664 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
4 porsjoner (452 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 886 kcal, med 86 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
50 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 98 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
150 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 294 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170833 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
