Vit hva du har på tallerkenen
Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs
Kalorier og næringsinnhold
beinfri, adskillelags mager og fett, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 303 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 9,3 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 130%
- Kolin 88,9 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 241 mg 5%
- Sink 8,9 mg 81%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,7 µg 58%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsjon | 85 g | 258 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 515 | 46 g | 0 g | 37 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 129 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 773 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1030 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 68 g | 0 g | 54 g |
Lignende matvarer
- Oksekjøtt chuck eye country-style revbenbeinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, braisert234 kcal / 100 g
- Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstilbenfri, kun avskjærbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert221 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0317 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert372 kcal / 100 g
- Storfekjøtt chuck eye-biffbenfri, kun avskjærbart magert, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, grillet209 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, ytrefilet, kun avbarbar magert kjøtt, kokt, braisert247 kcal / 100 g
- Oksebakribbemed bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert306 kcal / 100 g
- Landlige svineribber fra kammenfersk, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, uten bein, tilberedt, grillet247 kcal / 100 g
- Biff av oksebogbenfri, avskjærbart magert og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillet267 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-stekbenfri, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, stekt241 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
100 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 303 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
1 porsjon (85 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 258 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
2 porsjoner (170 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 515 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
½ porsjon (42,5 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 129 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
3 porsjoner (255 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 773 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
4 porsjoner (340 g) Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 1030 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 73 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
50 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 152 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs?
150 g Oksekjøtt chuck eye Country-Style revs inneholder 455 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170829 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
