Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil
Kalorier og næringsinnhold
benfri, kun avskjærbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 221 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 292 mg 6%
- Sink 10,9 mg 99%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsjon | 85 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 564 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 751 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 80 g | 0 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Oksekjøtt chuck eye Country-Style revsbeinfri, adskillelags mager og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert285 kcal / 100 g
- Okse chuck eye country-style ribbenbenfri, separat magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, braisert296 kcal / 100 g
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, braisert224 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0317 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, ytrefilet, kun avbarbar magert kjøtt, kokt, braisert247 kcal / 100 g
- Landlige svineribber fra kammenfersk, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, uten bein, tilberedt, grillet247 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert372 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landstilfersk, ytrefilet, kun avbarbart magert kjøtt, benfri, kokt, grillstekt216 kcal / 100 g
- Storfekjøtt biffryggmed bein, skillelig magert og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert341 kcal / 100 g
- Spareribs av svinekotelett på landlig visferske, med separerbart magert kjøtt og fett, med bein, tilberedt, grillet260 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil?
100 g Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil inneholder 221 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil?
1 porsjon (85 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil inneholder 188 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil?
2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil inneholder 376 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil?
½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil inneholder 94 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil?
3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil inneholder 564 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil?
4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil inneholder 751 kcal, med 109 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil?
50 g Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil inneholder 111 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil?
150 g Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstil inneholder 332 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170798 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
