Vit hva du har på tallerkenen
Okse chuck eye country-style ribben
Kalorier og næringsinnhold
benfri, separat magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 296 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 21 g 26%
- Mettet fett 9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Kolin 88,8 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 247 mg 5%
- Sink 8,9 mg 81%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 porsjon | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
Lignende matvarer
- Oksekjøtt chuck eye country-style revbenbeinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, tilberedt, braisert228 kcal / 100 g
- Storfekjøtt chuck eye-ribbe landstilbenfri, kun avskjærbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert221 kcal / 100 g
- Storfekjøtt chuck eye-biffbenfri, kun avskjærbart magert, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, grillet209 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, kun annekterbart magert kjøtt, trimmet til 0240 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert372 kcal / 100 g
- Landlige svineribber fra kammenfersk, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, uten bein, tilberedt, grillet247 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, ytrefilet, kun avbarbar magert kjøtt, kokt, braisert247 kcal / 100 g
- Oksebogbiff tilberedtbog, beinfritt, mager og fet, 3 mm skjæring, tilberedt, braisert245 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-stekbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, stekt183 kcal / 100 g
- Oksebakribbemed bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert306 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse chuck eye country-style ribben
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse chuck eye country-style ribben?
100 g Okse chuck eye country-style ribben inneholder 296 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Okse chuck eye country-style ribben?
1 porsjon (85 g) Okse chuck eye country-style ribben inneholder 252 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Okse chuck eye country-style ribben?
2 porsjoner (170 g) Okse chuck eye country-style ribben inneholder 503 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Okse chuck eye country-style ribben?
½ porsjon (42,5 g) Okse chuck eye country-style ribben inneholder 126 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Okse chuck eye country-style ribben?
3 porsjoner (255 g) Okse chuck eye country-style ribben inneholder 755 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Okse chuck eye country-style ribben?
4 porsjoner (340 g) Okse chuck eye country-style ribben inneholder 1006 kcal, med 94 g protein, 0 g karbohydrat og 70 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse chuck eye country-style ribben?
50 g Okse chuck eye country-style ribben inneholder 148 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse chuck eye country-style ribben?
150 g Okse chuck eye country-style ribben inneholder 444 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171227 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
