Vit hva du har på tallerkenen
Storfekorte ribber
Kalorier og næringsinnhold
bog, beinfritt, kun annekterbart magert kjøtt, trimmet til 0
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 240 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 3,9 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,9 µg 163%
- Kolin 101 mg 18%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 276 mg 6%
- Sink 12 mg 109%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,9 µg 62%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsjon | 85 g | 204 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 408 | 49 g | 0 g | 24 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 612 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 816 | 98 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, braisert224 kcal / 100 g
- Okseribbechuck, benfri, adskillelags magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, braisert305 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, broiled225 kcal / 100 g
- Oksebakribbemed bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert306 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert372 kcal / 100 g
- Oksekjøtt chuck eye country-style revbenbeinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, tilberedt, braisert228 kcal / 100 g
- Okse chuck eye country-style ribbenbenfri, separat magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, braisert296 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Oksebogbiff tilberedtbog, beinfritt, mager, tilberedt, braisert218 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekorte ribber
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekorte ribber?
100 g Storfekorte ribber inneholder 240 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekorte ribber?
1 porsjon (85 g) Storfekorte ribber inneholder 204 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekorte ribber?
2 porsjoner (170 g) Storfekorte ribber inneholder 408 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekorte ribber?
½ porsjon (42,5 g) Storfekorte ribber inneholder 102 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekorte ribber?
3 porsjoner (255 g) Storfekorte ribber inneholder 612 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekorte ribber?
4 porsjoner (340 g) Storfekorte ribber inneholder 816 kcal, med 98 g protein, 0 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekorte ribber?
50 g Storfekorte ribber inneholder 120 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekorte ribber?
150 g Storfekorte ribber inneholder 360 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169569 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
