Vit hva du har på tallerkenen
Okseribbe
Kalorier og næringsinnhold
chuck, benfri, adskillelags magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 235 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 24%
- Mettet fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Kolin 62,8 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 277 mg 6%
- Sink 7,1 mg 64%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsjon | 113 g | 266 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 531 | 40 g | 0 g | 41 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 133 | 9,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 797 | 59 g | 0 g | 62 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1062 | 79 g | 0 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 44 g | 0 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå306 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt220 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0227 kcal / 100 g
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå161 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
- Storfekjøtt biffryggmed bein, bare skillelig magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå239 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå324 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseribbe?
100 g Okseribbe inneholder 235 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Okseribbe?
1 porsjon (113 g) Okseribbe inneholder 266 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Okseribbe?
2 porsjoner (226 g) Okseribbe inneholder 531 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Okseribbe?
½ porsjon (56,5 g) Okseribbe inneholder 133 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Okseribbe?
3 porsjoner (339 g) Okseribbe inneholder 797 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Okseribbe?
4 porsjoner (452 g) Okseribbe inneholder 1062 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 83 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseribbe?
50 g Okseribbe inneholder 118 kcal, med 8,7 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseribbe?
150 g Okseribbe inneholder 353 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170826 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
