Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt korte ribben
Kalorier og næringsinnhold
bog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 161 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Mettet fett 3,9 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,6 µg 148%
- Kolin 71,1 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 303 mg 6%
- Sink 8,1 mg 74%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 9 g |
| 1 porsjon | 113 g | 182 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 364 | 46 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 546 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 728 | 91 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0227 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå221 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, broiled198 kcal / 100 g
- Storfekjøtt biffryggmed bein, bare skillelig magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå239 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå324 kcal / 100 g
- Oksebogbog, beinfritt, mager og fet, 3 mm skjæring, rå183 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt korte ribben
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt korte ribben?
100 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 161 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfekjøtt korte ribben?
1 porsjon (113 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 182 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt korte ribben?
2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 364 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt korte ribben?
½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 91 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt korte ribben?
3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 546 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt korte ribben?
4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 728 kcal, med 91 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt korte ribben?
50 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 81 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt korte ribben?
150 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 242 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171193 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
