Vit hva du har på tallerkenen
Oksebakribbe
Kalorier og næringsinnhold
ribbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 221 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0,2 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 5,9 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 264 mg 6%
- Sink 4,8 mg 43%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 20 g | 0,2 g | 16 g |
| 1 porsjon | 113 g | 250 | 22 g | 0,2 g | 18 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 499 | 45 g | 0,5 g | 36 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 125 | 11 g | 0,1 g | 8,9 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 749 | 67 g | 0,7 g | 53 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 999 | 89 g | 0,9 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,9 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 30 g | 0,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 39 g | 0,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 49 g | 0,5 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfekjøtt korte ribbenbog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0227 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, rå134 kcal / 100 g
- Helt storfebrystribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Svinekotelettrippermager og fet, rå244 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
- Svinekamribbekam, frisk, med ben, rå, kun magert172 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksebakribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebakribbe?
100 g Oksebakribbe inneholder 221 kcal, med 20 g protein, 0,2 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Oksebakribbe?
1 porsjon (113 g) Oksebakribbe inneholder 250 kcal, med 22 g protein, 0,2 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Oksebakribbe?
2 porsjoner (226 g) Oksebakribbe inneholder 499 kcal, med 45 g protein, 0,5 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Oksebakribbe?
½ porsjon (56,5 g) Oksebakribbe inneholder 125 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Oksebakribbe?
3 porsjoner (339 g) Oksebakribbe inneholder 749 kcal, med 67 g protein, 0,7 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Oksebakribbe?
4 porsjoner (452 g) Oksebakribbe inneholder 999 kcal, med 89 g protein, 0,9 g karbohydrat og 71 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebakribbe?
50 g Oksebakribbe inneholder 111 kcal, med 9,9 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebakribbe?
150 g Oksebakribbe inneholder 332 kcal, med 30 g protein, 0,3 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173384 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
