Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt korte ribben
Kalorier og næringsinnhold
bog, uten ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 224 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
- Kolin 107 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 308 mg 7%
- Sink 12,3 mg 112%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsjon | 85 g | 190 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 381 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 571 | 73 g | 0 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 762 | 98 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 58 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 72 g | 0 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Storfekorte ribberbog, beinfritt, annekterbart magert og fett, trimmet til 0287 kcal / 100 g
- Okseribbechuck, benfri, adskillelags magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, braisert305 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, braisert287 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, broiled225 kcal / 100 g
- Storfekjøtt biffryggmed bein, skillelig magert og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert341 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert372 kcal / 100 g
- Oksekjøtt chuck eye country-style revbenbeinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, braisert234 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Oksekjøtt chuck eye Country-Style revsbeinfri, adskillelags mager og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, braisert285 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt korte ribben
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt korte ribben?
100 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 224 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt korte ribben?
1 porsjon (85 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 190 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt korte ribben?
2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 381 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt korte ribben?
½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 95 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt korte ribben?
3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 571 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt korte ribben?
4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt korte ribben inneholder 762 kcal, med 98 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt korte ribben?
50 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 112 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt korte ribben?
150 g Storfekjøtt korte ribben inneholder 336 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169568 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
