Vit hva du har på tallerkenen
Hele okseribber
Kalorier og næringsinnhold
ribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 355 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mettet fett 13 g 66%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
- Kolin 67,5 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 263 mg 6%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 1 porsjon | 113 g | 401 | 18 g | 0 g | 36 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 802 | 37 g | 0 g | 72 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 201 | 9,1 g | 0 g | 18 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 1203 | 55 g | 0 g | 107 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1605 | 73 g | 0 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,1 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 24 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 40 g | 0 g | 79 g |
Lignende matvarer
- Helt storfebrystribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
- Prime rib av storferå165 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå148 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt355 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå252 kcal / 100 g
- Ribbestekmed ben, mager og fet, 3mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Storfebakribbemed bein, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå324 kcal / 100 g
Spørsmål om Hele okseribber
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele okseribber?
100 g Hele okseribber inneholder 355 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Hele okseribber?
1 porsjon (113 g) Hele okseribber inneholder 401 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Hele okseribber?
2 porsjoner (226 g) Hele okseribber inneholder 802 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 72 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Hele okseribber?
½ porsjon (56,5 g) Hele okseribber inneholder 201 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Hele okseribber?
3 porsjoner (339 g) Hele okseribber inneholder 1203 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 107 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Hele okseribber?
4 porsjoner (452 g) Hele okseribber inneholder 1605 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 143 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele okseribber?
50 g Hele okseribber inneholder 178 kcal, med 8,1 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele okseribber?
150 g Hele okseribber inneholder 533 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169503 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
