Vit hva du har på tallerkenen

Hele okseribber

Kalorier og næringsinnhold

ribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, kokt, grill

386

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett32 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	386	22 g	32 g
1 porsjon	85 g	328	19 g	28 g
2 porsjoner	170 g	656	37 g	55 g
½ porsjon	42,5 g	164	9,3 g	14 g
3 porsjoner	255 g	984	56 g	83 g
4 porsjoner	340 g	1312	75 g	110 g
50 g	50 g	193	11 g	16 g
150 g	150 g	579	33 g	49 g
200 g	200 g	772	44 g	65 g
250 g	250 g	965	55 g	81 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele okseribber?

100 g Hele okseribber inneholder 386 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Hele okseribber?

1 porsjon (85 g) Hele okseribber inneholder 328 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Hele okseribber?

2 porsjoner (170 g) Hele okseribber inneholder 656 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 55 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Hele okseribber?

½ porsjon (42,5 g) Hele okseribber inneholder 164 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Hele okseribber?

3 porsjoner (255 g) Hele okseribber inneholder 984 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 83 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Hele okseribber?

4 porsjoner (340 g) Hele okseribber inneholder 1312 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 110 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele okseribber?

50 g Hele okseribber inneholder 193 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele okseribber?

150 g Hele okseribber inneholder 579 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 49 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169504 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert