Vit hva du har på tallerkenen

Hele okseribbe

Kalorier og næringsinnhold

ribbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt

351

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett28 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	351	23 g	28 g
1 porsjon	85 g	298	19 g	24 g
2 porsjoner	170 g	597	39 g	48 g
½ porsjon	42,5 g	149	9,7 g	12 g
3 porsjoner	255 g	895	58 g	72 g
4 porsjoner	340 g	1193	77 g	96 g
50 g	50 g	176	11 g	14 g
150 g	150 g	527	34 g	42 g
200 g	200 g	702	46 g	56 g
250 g	250 g	878	57 g	70 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele okseribbe?

100 g Hele okseribbe inneholder 351 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Hele okseribbe?

1 porsjon (85 g) Hele okseribbe inneholder 298 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Hele okseribbe?

2 porsjoner (170 g) Hele okseribbe inneholder 597 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Hele okseribbe?

½ porsjon (42,5 g) Hele okseribbe inneholder 149 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Hele okseribbe?

3 porsjoner (255 g) Hele okseribbe inneholder 895 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Hele okseribbe?

4 porsjoner (340 g) Hele okseribbe inneholder 1193 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 96 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele okseribbe?

50 g Hele okseribbe inneholder 176 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele okseribbe?

150 g Hele okseribbe inneholder 527 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert