Vit hva du har på tallerkenen
Hele okseribber
Kalorier og næringsinnhold
ribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 400 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 34 g 43%
- Mettet fett 14 g 70%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 304 mg 6%
- Sink 5,4 mg 49%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 23 g | 0 g | 34 g |
| 1 porsjon | 85 g | 340 | 19 g | 0 g | 29 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 680 | 38 g | 0 g | 57 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 170 | 9,6 g | 0 g | 14 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1020 | 58 g | 0 g | 86 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1360 | 77 g | 0 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 34 g | 0 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 45 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 56 g | 0 g | 84 g |
Lignende matvarer
- Helt storfebrystribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt355 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, tilberedt, stekt411 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt220 kcal / 100 g
- Okseribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avtrennbart magert og fett kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt372 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, stekt238 kcal / 100 g
- Ribbestekmed ben, mager og fet, 3mm (1/8) trim, tilberedt, stekt316 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed bein, med fettkant, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8 tomme fett, alle klasser, kokt, stekt300 kcal / 100 g
- Ribbestek av storfestekt, mager og fet300 kcal / 100 g
Spørsmål om Hele okseribber
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele okseribber?
100 g Hele okseribber inneholder 400 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Hele okseribber?
1 porsjon (85 g) Hele okseribber inneholder 340 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Hele okseribber?
2 porsjoner (170 g) Hele okseribber inneholder 680 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Hele okseribber?
½ porsjon (42,5 g) Hele okseribber inneholder 170 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Hele okseribber?
3 porsjoner (255 g) Hele okseribber inneholder 1020 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 86 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Hele okseribber?
4 porsjoner (340 g) Hele okseribber inneholder 1360 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 115 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele okseribber?
50 g Hele okseribber inneholder 200 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele okseribber?
150 g Hele okseribber inneholder 600 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168679 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
