Vit hva du har på tallerkenen
Ribbestek av storfe
Kalorier og næringsinnhold
stekt, mager og fet
300
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 300 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 9,2 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 6,1 mg 55%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 58 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 73 g | 0 g | 51 g |
Lignende matvarer
- Okseforribbetilberedt i mikrobølgeovn, magert og fett306 kcal / 100 g
- Okseribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avtrennbart magert og fett kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt372 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt220 kcal / 100 g
- Ribbestekmed ben, mager og fet, 3mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt355 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, stekt238 kcal / 100 g
- Okse ytrefiletstekt, mager og fet233 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed bein, med fettkant, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8 tomme fett, alle klasser, kokt, stekt300 kcal / 100 g
- Roastbiffdel ikke oppgitt, stekt, med avskjærbart fett230 kcal / 100 g
Spørsmål om Ribbestek av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ribbestek av storfe?
100 g Ribbestek av storfe inneholder 300 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ribbestek av storfe?
50 g Ribbestek av storfe inneholder 150 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ribbestek av storfe?
150 g Ribbestek av storfe inneholder 450 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ribbestek av storfe?
200 g Ribbestek av storfe inneholder 600 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ribbestek av storfe?
250 g Ribbestek av storfe inneholder 750 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-034 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
