Vit hva du har på tallerkenen
Ribbestek av storfe
Kalorier og næringsinnhold
rå, mager og fet
253
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 253 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 20 g 25%
- Mettet fett 8,9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Okseforribbetilberedt i mikrobølgeovn, magert og fett306 kcal / 100 g
- Ribbestekmed ben, mager og fet, 3mm (1/8) trim, rå263 kcal / 100 g
- Okseribbeden brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Storfekjøttmagert, gjennomsnittlig, rått129 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Oksebrystrå, mager og fett218 kcal / 100 g
- Okseinderlårrå, mager og fett198 kcal / 100 g
- Storfekjøtt flankrå, mager175 kcal / 100 g
- Okse inderlårrå, magert og fettholdig215 kcal / 100 g
- Biffkjøtt til gryterettrå, mager og fet146 kcal / 100 g
Spørsmål om Ribbestek av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ribbestek av storfe?
100 g Ribbestek av storfe inneholder 253 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ribbestek av storfe?
50 g Ribbestek av storfe inneholder 127 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ribbestek av storfe?
150 g Ribbestek av storfe inneholder 380 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ribbestek av storfe?
200 g Ribbestek av storfe inneholder 506 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ribbestek av storfe?
250 g Ribbestek av storfe inneholder 633 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
