Vit hva du har på tallerkenen

Ribbestek av storfe

Kalorier og næringsinnhold

stekt, mager og fet, veid med ben

252
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 252 kcal —
  • Protein 24 g 49%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 7,7 g 39%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Sink 5,1 mg 46%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25224 g0 g17 g
50 g50 g12612 g0 g8,6 g
150 g150 g37837 g0 g26 g
200 g200 g50449 g0 g34 g
250 g250 g63061 g0 g43 g

Spørsmål om Ribbestek av storfe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ribbestek av storfe?

100 g Ribbestek av storfe inneholder 252 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ribbestek av storfe?

50 g Ribbestek av storfe inneholder 126 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ribbestek av storfe?

150 g Ribbestek av storfe inneholder 378 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ribbestek av storfe?

200 g Ribbestek av storfe inneholder 504 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ribbestek av storfe?

250 g Ribbestek av storfe inneholder 630 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-035 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert